Cómo traducir su A1c a un nivel de azúcar en sangre

Una lectura de A1C puede ser útil si comprende lo que significa sobre sus niveles diarios de glucosa (azúcar) en sangre.

Comprender cómo se acumula su A1c en el transcurso de 2 a 3 meses y cómo se traduce en un nivel promedio actual de azúcar en sangre es una parte basic del management de la diabetes.

En este artículo, analizaremos la importancia de la hemoglobina glucosilada medida por su A1c, el contexto más amplio de cómo la glucosa puede reaccionar con las proteínas del cuerpo para formar productos finales de glicación avanzada (AGE), cómo su resultado de A1c se traduce en un Glucosa promedio estimada (eAG) y qué puede hacer con esa información.

Lo que realmente mide su A1c: hemoglobina glucosilada

Tu A1c refleja el porcentaje de hemoglobina glucosilada, o HbA1c, en la sangre. La hemoglobina glucosilada se forma cuando la glucosa del torrente sanguíneo se une a la hemoglobina de los glóbulos rojos.

Cuanto más altos son los niveles de glucosa en el torrente sanguíneo, más se adhiere a los glóbulos rojos y, por lo tanto, mayor es la A1c.

Este proceso refleja los niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2 a 3 meses, brindando información sobre su management de glucosa.

Es importante comprender que, si bien la A1c proporciona una medida directa de la hemoglobina glucosilada, los niveles constantemente altos de A1c sugieren una exposición prolongada a niveles altos de glucosa, lo que puede aumentar el riesgo de formar AGE en el cuerpo.

Estos compuestos pueden contribuir al daño de los vasos sanguíneos y los nervios asociado con las complicaciones de la diabetes, como retinopatía (daño ocular), neuropatía (daño a los nervios), y nefropatía (Daño en el riñón).

En consecuencia, los niveles constantemente altos de glucosa en sangre pueden conducir a una mayor formación de AGE, lo que a su vez puede contribuir a las complicaciones relacionadas con la diabetes.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la prueba de A1c mide específicamente la cantidad de glucosa que se ha adherido a la hemoglobina, lo que sirve como un indicador indirecto de los niveles promedio de glucosa en sangre y el potencial de daño relacionado con los AGE con el tiempo.

¿Qué es un nivel promedio estimado de glucosa?

Antes de comenzar a hablar sobre los resultados de A1c, debemos ayudarlo a comprender una cosa: su eAG.

Su eAG representa el nivel promedio de azúcar en sangre durante un período, que generalmente refleja el período de tiempo de la A1c.

Aunque es posible que no escuche el término eAG con frecuencia en el consultorio de su médico, juega un papel importante si su objetivo es mejorar su A1c y minimizar el riesgo de complicaciones de la diabetes.

Es importante comprender que los niveles de azúcar en sangre fluctúan naturalmente a lo largo del día debido a diversos factores, como lo que come, la actividad y el estrés. Por lo tanto, eAG no es un número fijo al que se adhieren sus niveles de glucosa en sangre en todo momento.

En su lugar, piense en eAG como un promedio normal que suaviza estos altibajos diarios para brindar una imagen más completa de su management de glucosa a lo largo del tiempo. Este promedio es una herramienta útil para evaluar qué tan bien está funcionando su plan de management de la diabetes y realizar los ajustes necesarios.

Ahora, profundicemos en cómo se relaciona todo esto…

Traducir su A1c a un nivel de azúcar en sangre

Ver un resultado de A1c de, digamos, 8,0 por ciento podría llevar a algunos a creer que sus niveles de glucosa están consistentemente dentro de su rango objetivo. Sin embargo, una mirada más profunda a lo que realmente se traduce una A1c de 8,0 por ciento en términos de azúcar en sangre promedio podría revelar una historia diferente.

Una A1c del 8,0 por ciento corresponde a un eAG de aproximadamente 183 mg/dL (10,1 mmol/L). Este promedio es significativamente más alto que el objetivo recomendado por la ADA para la mayoría de los adultos no embarazadas, que es un eAG de menos de 154 mg/dL (menos de 8,6 mmol/L) o una A1c de menos del 7,0 por ciento.

La discrepancia entre una lectura de glucosa en el momento y el promedio de 3 meses reflejado por la A1c puede ser sorprendente y resalta la importancia de comprender ambas medidas en el management de la diabetes.

Al traducir su A1c a un eAG, obtiene una imagen más clara de su management normal del azúcar en sangre, más allá de lo que pueden mostrar las lecturas diarias. Esta perspectiva adicional es útil para realizar ajustes informados en su plan de atención de la diabetes.

Puedes usar este sencillo Tabla de conversión eAG/A1c de la Asociación Americana de Diabetes (ADA) para traducir instantáneamente su último resultado de A1c en resultados de eAG más fácilmente comprensibles.

Gráfico de A1c a eAG

En normal, el La ADA recomienda un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 80 a 130 mg/dL (4,4 a 7,2 mmol/L), un nivel de azúcar en sangre 1 a 2 horas después de las comidas de menos de 180 mg/dL (10,0 mmol/L) y una A1c de menos del 7,0 por ciento en personas con diabetes.

Lea más sobre los niveles de azúcar en sangre en: ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en sangre? y más sobre los niveles de azúcar en sangre y A1c en Tabla de azúcar en sangre: objetivos de azúcar en sangre y A1c.

Determinar sus propios objetivos de A1c y eAG

En un mundo supreme, todos nuestros A1cs serían un mágico 5.0. Pero controlar la diabetes puede ser un desafío.

Esto significa que determinar el objetivo correcto de A1c para túsu cuerpo y su vida como persona con diabetes es una decisión muy private en la que usted y su equipo de atención médica deben trabajar juntos para decidir.

Por ejemplo, alguien con antecedentes de inconsciencia de hipoglucemia (la incapacidad de detectar los primeros signos de un nivel bajo de glucosa en sangre) pueden encontrar que un objetivo de A1c del 6,0 por ciento es demasiado peligroso, lo que los pone en demasiado riesgo de sufrir una hipoglucemia grave.

Alguien que vive solo puede descubrir que dormir con niveles de azúcar en sangre inferiores a 120 mg/dL, por ejemplo, le pone en mayor riesgo de sufrir hipoglucemia.

Para las personas que han tenido niveles de glucosa en sangre superiores a 240 mg/dL, el objetivo puede ser reducir gradualmente sus niveles de glucosa en sangre con la ayuda de su equipo de atención médica.

Esto significa que su A1c se establecerá en un nivel más alto. objetivo de lo «regular», también.

Cualesquiera que sean sus objetivos de azúcar en sangre, deben revisarse y ajustarse periódicamente, según sea necesario, en colaboración con su equipo de atención médica para reflejar cualquier cambio en su estado de salud, estilo de vida o necesidades de management de la diabetes.

Obtenga más información sobre los niveles de A1c generalmente recomendados en: ¿Qué es una HbA1c “regular”? y ¿Qué es un nivel peligroso de A1c?

¿Con qué frecuencia debería hacerse una prueba de A1c?

Si vive con diabetes, su proveedor de atención médica puede ordenarle una prueba de A1c en algún momento entre dos y cuatro veces al añodependiendo de factores como el nivel de management del azúcar en sangre y la frecuencia de los episodios graves. hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) o hiperglucemia (nivel alto de azúcar en sangre).

Obtenga más información sobre las pruebas caseras de A1c en: Cómo medir su A1c en casa.

Pensamientos finales

Cada uno se encuentra en un lugar diferente con respecto al management de su diabetes y todos tenemos diferentes necesidades, desafíos y objetivos personales. Y eso está bien. Trabaje en estrecha colaboración con su equipo de atención médica y concéntrese en lo que es mejor para usted y su vida precise como persona con diabetes.