¿Alguna vez has querido aprender algo, pero tenías miedo de hacerlo por tu cuenta? Si es así, ¡debe probar asociaciones de rendición de cuentas! (Muchos de los que usamos esto nos llamamos compañeros de responsabilidad, o amigos responsables, si quieres ponerte raro…) Hoy, estoy compartiendo todo lo que sé sobre cómo ser un buen compañero de responsabilidad.
¿Qué es un compañero responsable?
Una asociación de rendición de cuentas es un acuerdo entre dos personas (ocasionalmente más) para perseguir un objetivo común y apoyarnos mutuamente con compasión y gracia.
En las relaciones de rendición de cuentas, los socios participantes establecen algunas pautas sobre:
- ¿Qué objetivos perseguirán?
- ¿Qué tipo de ayuda necesitan para tener éxito?
- Cómo se responsabilizarán mutuamente
- Qué hacer si hay una falta de comunicación
- Cuándo y cómo disolver la sociedad
Profundizaré en estos puntos a continuación, pero primero, una distinción:
¿Cuál es la diferencia entre un entrenador y un compañero de responsabilidad?
Como asesor de bienestar para creadores, muchos de mis clientes acuden a mí queriendo cierto nivel de responsabilidad. ¡Siempre estoy dispuesto a eso! Para que nuestro trabajo de rendición de cuentas sea exitoso, fijamos algunas pautas:
- Cuáles son sus objetivos y por qué aspectos de esos objetivos quieren que se les rinda cuentas
- ¿Con qué frecuencia me consultarán su progreso?
- Si los revisaré o no si no recibo una actualización a la hora especificada
- El lenguaje y el tono que usaré para abordar sus objetivos, si no cumplen con sus compromisos (por ejemplo, ¿les ofreceré más corazón o más calidez?)
- ¿Qué pasos se darán si se quedan atrás?
- Cómo me avisarán si quieren hacer cambios
Establecer estos detalles es REALMENTE importante en el trabajo de teaching. ¡Y también puedes utilizar este marco para trabajos de rendición de cuentas no relacionados con el teaching!
Unilateral versus recíproco
Quizás hayas notado que en el teaching el trabajo de rendición de cuentas es unilateral. Soy yo quien responsabiliza a mis clientes, y no al revés.
Pero si eres no Al trabajar con un entrenador, el trabajo de rendición de cuentas es mutuo… y debe ser relativamente equitativo. Si uno de los socios siempre aparece y el otro siempre se demora, entonces la asociación se desmoronará.
Entonces, si está considerando realizar un trabajo de responsabilidad con alguien que no sea un entrenador (o terapeuta u otro profesional), asegúrese de que, antes de hacer cualquier otra cosa, esté dispuesto a explicar todos esos detalles con su amigo.
Cómo elegir un compañero responsable
Un gran compañero responsable es alguien que comparte algunos objetivos comunes, está disponible para cumplir con su agenda, está entusiasmado con hacer cambios y ya ha demostrado cierta capacidad para ser emprendedor.
Si está buscando un compañero responsable con quien trabajar en los objetivos comerciales, elija a alguien que no sea un competidor. Por ejemplo, actualmente estoy realizando un trabajo de responsabilidad con un consultor de redes sociales. No competimos por clientes, pero a ambos nos entusiasma ayudarnos mutuamente a aprender sobre un tema específico y estamos disponibles para reunirnos fácilmente durante la semana.
Las asociaciones exitosas de rendición de cuentas incluyen a dos personas que comparten algunos de los mismos valores. En mi ejemplo, mi pareja tiene una base espiritual sólida, es muy creativa, tiene sentido de la aventura y es generosa. ¡En este sentido estamos igualmente alineados! Lo realmente interesante es que nosotros:
- Varían mucho en edad
- Están en diferentes caminos espirituales.
- Vivir en diferentes partes del país.
- Difieren en la composición de nuestro hogar: ella tiene hijos y yo no
¡Y aún así funciona! Puedes ser muy diferente de tu amigo en algunos aspectos, pero si estás alineado de manera que se conecte con tus objetivos mutuos, funcionará muy bien.
Cómo ser un buen compañero responsable en el momento
Una vez que haya elegido un compañero responsable, es importante establecer pautas para cómo se harán responsables mutuamente. Es elementary ser claro y, si es posible, dejar todo por escrito para que no haya confusión.
Los parámetros a configurar incluyen:
- De qué le gustaría que se le responsabilice (mi amigo y yo lo verbalizamos semana tras semana y lo revisamos al menos una vez a la semana)
- Cuándo y con qué frecuencia hablarás con tu amigo de forma proactiva
- ¿Con qué frecuencia quieres que tu amigo controle tu progreso?
- ¿Qué método de comunicación funciona mejor (correo electrónico, mensajes de texto, mensajes directos, and many others.)
- ¿Qué acción desea que tome su compañero responsable si no cumple con su compromiso?
- Las cosas que harías si su amigo no cumple su parte del trato
- ¿Qué tono/lenguaje usarán entre ustedes si las cosas se ponen acaloradas/emocionales/complejas?
Sé que puede parecer mucho, pero establecerlos desde el principio es clave. Después de un par de reuniones, no necesitarás dar tantos detalles… encontrarás tu flujo.
Y si NO encuentra su flujo y cada reunión es realmente difícil, es posible que la asociación no esté configurada correctamente o que necesite disolverla y buscar un socio diferente. Si esto sucede, NO es un fracaso. Tómelo como una oportunidad de aprendizaje, haciéndose preguntas como ¿Cómo podría abordar esto de manera diferente la próxima vez?o ¿Qué señales de alerta ignoré en nuestra primera reunión?o incluso ¿Estoy listo para hacer este trabajo ahora mismo?
Comunicar tus necesidades es clave
Ser un compañero responsable requiere una buena cantidad de vulnerabilidad. Para tener éxito, necesitarás ser sincero con tu pareja. Dígales:
- Que quieres aprender
- Cosas/resultados que temes
- Palabras específicas y tipos de lenguaje que te provocan
- Algunas cosas tu no desea abordar en su asociación
- Lo que ha funcionado y lo que no ha funcionado para usted en el pasado
A su vez, tu amigo también debería poder compartir todo esto. Cuanto más se apoyen mutuamente, más se acercarán… es inusual poder ser completamente susceptible en el primer encuentro, pero con la confianza viene una mayor apertura.
Y si algo no es trabajando, también debe compartirlo con su socio responsable. Sea honesto con ellos si algo no funciona bien y pregúnteles cómo podrían trabajar juntos para lograr un cambio.
¿Cómo funciona la rendición de cuentas?
La rendición de cuentas funciona mejor cuando es recíproca, compasiva y específica.
Recíproco: Ambos sienten que el otro está cumpliendo su parte del acuerdo. Cada uno de ustedes viene a las reuniones con información, actualizaciones y energía. Cada uno de ustedes está realizando las acciones de responsabilidad que acordaron. Cada uno de ustedes es amable y compasivo cuando el otro no alcanza sus objetivos.
Compasivo: Ambos se acercan el uno al otro con un sentido de gracia y paciencia cuando las cosas van mal, porque saben que tampoco son perfectos. Se preguntan unos a otros cómo pueden intercambiar concepts que den como resultado mejores resultados, al mismo tiempo que señalan que progreso = progreso, no perfección. Son intencionales al elogiar los éxitos de los demás y honrar los esfuerzos de los demás incluso si no se cumplen las metas.
Específico: Ambos usan un lenguaje que señala cosas específicas que están aprendiendo, acciones que están tomando, sentimientos que están experimentando y formas en que están siendo. Utiliza un lenguaje intencional para discutir metas, frustraciones, necesidades y miedos. and many others.
¿Qué pasa si tenemos un problema?
En cualquier relación habrá desafíos, incluidas las asociaciones de rendición de cuentas. Un buen compañero responsable practicará una comunicación reflexiva cuando las cosas se pongan difíciles.
Si algo no funciona, es importante dejarlo claro. Si tiene una reunión próximamente, es posible que desee esperar hasta entonces para discutir el tema. Pero si pasará aproximadamente una semana antes de que se vuelvan a encontrar, es posible que desee comunicarse antes para tener una conversación.
Las conversaciones escritas (como correos electrónicos o mensajes de texto) pueden carecer de tono y no siempre son las mejores para transmitir desafíos, ¡incluso para escritores estelares! Es posible que su compañero responsable pueda leer mal algo escrito que quedaría más claro en la conversación. Siempre que sea posible, hable por teléfono o por vídeo. (O intercambie notas de voz, si ese es su método ordinary).
Comparte lo que está pasando, cómo te afecta y qué te gustaría que fuera diferente. Sea lo más específico posible y actúe partiendo del supuesto de que su socio responsable le respalda (o al menos quiere hacerlo).
Un ejemplo de una conversación para manejar un problema:
Por ejemplo, imagina que tienes un compañero responsable que se suponía que te enviaría un mensaje de texto todas las noches después de cenar para ver si has dado tu paseo nocturno. Pero se pierden 2 de las 7 noches a la semana, y eso no funciona para ti. Podrías intentar:
- Recordándoles que su acuerdo period enviar mensajes de texto todas las noches.
- Preguntarles si hay algo que les impide recordar y pensar en formas de resolver esa distracción.
- Explicarles por qué es tan importante para usted tener coherencia.
- Sentir si tu amigo está listo para cambiar para apoyarte mejor
- Ofrecerle a tu amigo compasión y gracia si hace todo lo posible para lograr ese cambio.
¿Si intentas esto y tu amigo aún no puede lograrlo? Entonces podría ser el momento de disolver la sociedad.
Cómo disolver una sociedad de responsabilidad
Y si llega a un punto en el que el trabajo de compañero de responsabilidad simplemente no está dando sus frutos, y ha comunicado sus necesidades y ha tratado de llegar a una resolución… probablemente sea el momento de disolver su asociación. Permanecer así por temor a herir los sentimientos de su compañero responsable sólo generará frustración, pérdida de tiempo y resentimiento de su parte.
Programe una llamada con su socio responsable y exponga los detalles de su frustración. Reconocer el trabajo que realizan tener podido ayudarte con. Comparta sus deseos de éxito. Y explique que, dado que no le está dando los resultados que necesita, debe finalizar este trabajo y pasar a otro socio responsable.
¿Recuerdas cuando hablé antes de la compasión? Este es un momento para realmente presentar ese enfoque en la conversación. Es posible que tu amigo se sienta triste porque te decepcionó y, si bien no necesitas excusar su incapacidad para cumplir con sus compromisos, también puedes ser amable con él. Recuerda que a veces (quizás a menudo, si eres como yo) también eres imperfecto.
El hecho de que usted termine el trabajo de rendición de cuentas no significa que tenga que terminar toda la relación. Si sois amigos, vais a la misma sinagoga, vecinos… queréis mantener una relación afectuosa. La forma en que finaliza esta asociación es tan importante como la forma en que la inició: con cuidado, intención, compasión y buena energía.
¿Necesita un entrenador en lugar de un compañero responsable?
A veces es difícil encontrar a alguien en su vida que comparta algunos valores y experiencias, quiera trabajar en un objetivo común y esté dispuesto y sea capaz de colaborar con usted. En ese caso, podría ser bueno trabajar con un coach de vida, alguien que esté capacitado para ayudarlo a aprender sobre usted mismo, establecer metas alcanzables, enfrentar obstáculos, abordar las dificultades con compasión y responsabilizarlo con compasión, respeto y paciencia.
Si eso te parece bien, haga clic aquí para reservar una llamada de descubrimiento gratuita ¡Y descubra si el teaching de vida es adecuado para usted!
¿Qué sigue para ti?
Ahora que sabes cómo ser un buen compañero responsable, ¿cuál es tu próximo paso? ¡Cuéntamelo en los comentarios para poder apoyarte!
