Una serie de infografías de composición corporal.
La forma, el peso y la composición del cuerpo de un atleta cambiarán a lo largo de su vida debido al crecimiento, el desarrollo y las adaptaciones al entrenamiento. A pesar de esto, a menudo se adopta una visión fija del estado óptimo de un atleta (1). Debido a los diferentes requisitos físicos de los distintos deportes, el peso corporal y la composición son importantes para el rendimiento y, como tales, los atletas, entrenadores y private de apoyo los analizan comúnmente. Se producen muchas conversaciones y comentarios sobre el peso corporal y la composición de los deportistas, de forma intencionada o no (2, 3). Estos comentarios pueden afectar negativamente el rendimiento y la salud física y psychological de los atletas (1, 2, 3). Por lo tanto, es importante enfatizar a todos los involucrados en el entorno deportivo de alto rendimiento la necesidad de planes individuales y evitar comparaciones entre atletas.
Sport Eire Institute reconoce las complejidades que rodean el peso y la composición corporal de los atletas y reconoce el deber de cuidar la salud física y psychological. Con esto en mente, en 2023 se formó un grupo de trabajo de composición corporal. Estaba formado por representantes de disciplinas del Sport Eire Institute, por ejemplo, fisiología, nutrición, medicina, psicología, fuerza y acondicionamiento, junto con representantes del Grupo de Nutrición Deportiva y Ejercicio BDA y la Universidad de Sao Palo. El objetivo period crear conciencia sobre las complejidades de la composición corporal como variable de rendimiento y desarrollar recursos educativos para apoyar a los atletas, entrenadores, practicantes y la comunidad deportiva en normal sobre la complejidad de esta área.
Desde entonces, hemos desarrollado y puesto a prueba las siguientes infografías:
- Composición corporal y sensibilización;
- Comunicación relativa a la composición corporal;
- Reorientarse lejos de la composición corporal;
- & 5. Resumen de las implicaciones de centrarse demasiado en la composición corporal (mujer (4) y hombre (5)).
En febrero de 2023 se llevó a cabo un estudio piloto para establecer la claridad de las infografías para la administración en línea y para su difusión entre los profesionales que trabajan en un entorno de alto rendimiento. Se incorporaron comentarios en las infografías actuales para mejorar la claridad antes de su uso.
El desarrollo normal de infografías sobre el peso y la composición corporal por parte del Sport Eire Institute ha contribuido a acelerar el desarrollo, la recuperación y el rendimiento de los atletas en entornos de alto rendimiento.
Además, futuras investigaciones deberían explorar la percepción y la experiencia de los atletas en la evaluación de la composición corporal. Esta investigación brindará una mayor comprensión desde la perspectiva del atleta y es necesaria para obtener una mayor comprensión entre los entrenadores y el private de apoyo.
Infografías
Hacer clic aquí para PDF de infografía 1: Composición corporal y sensibilización
Hacer clic aquí para PDF de infografía 2: Comunicación relativa a la composición corporal
Hacer clic aquí para PDF de la infografía 3: Reorientarse lejos de la composición corporal
Hacer clic aquí para PDF de la infografía 4: Resumen de las implicaciones de centrarse demasiado en la composición corporal (mujeres)
Hacer clic aquí para PDF de la infografía 5: Resumen de las implicaciones de centrarse demasiado en la composición corporal (hombres)
Autores:
Logue, Danielle; Instituto del Deporte de Irlanda,
Cullen, SarahJane; Universidad de la Ciudad de Dublín, Facultad de Salud y Desempeño Humano; Instituto del Deporte de Irlanda
Dolan, Eimear; Universidad de São Paulo, Grupo de Investigación en Fisiología Aplicada y Nutrición
Browne, Jo-Anne; Instituto del Deporte de Irlanda
Sutton, Luisa; Universidad de Leeds Beckett – Campus de Headingley, Instituto de Deporte, Actividad Física y Ocio, Centro de Rendimiento Deportivo, Escuela de Deporte
McCarthy, Martina; Instituto del Deporte de Irlanda
Hayes, Valeria; Instituto del Deporte de Irlanda
Macnaughton, Lindsay; Universidad de Durham, Departamento de deportes y ciencias del ejercicio
Pereira Vargas, María; Universidad de Durham
Madigan, Sharon; Instituto del Deporte de Irlanda
Referencias
- Langbein RK, Martin D, Allen-Collinson J, Crust L, Jackman PC. “Había convertido la autodestrucción en un arte”: una exploración cualitativa de la deficiencia energética relativa en el deporte (RED-S) en atletas de resistencia. J ciencia deportiva. 2021 julio;39(14):1555-1564. doi: 10.1080/02640414.2021.1883312. Publicación electrónica del 11 de febrero de 2021. PMID: 33573478.
- Stoyel H, Delderfield R, Shanmuganathan-Felton V, Stoyel A, Serpell L. Una exploración cualitativa del deporte y las presiones sociales sobre los atletas de élite en relación con los trastornos alimentarios. Psicólogo Frontal. 23 de abril de 2021; 12: 633490. doi: 10.3389/fpsyg.2021.633490. PMID: 33967900; PMCID: PMC8103200.
- Logue DM, Mahony L, Corish CA, Tobin D, Doherty R, O’Higgins G, Madigan SM. Percepciones de atletas y entrenadores sobre los consejos nutricionales: comer más alimentos para la salud y el rendimiento. Nutrientes. 3 de junio de 2021; 13 (6): 1925. doi: 10.3390/nu13061925. PMID: 34205107; PMCID: PMC8227796.
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