La fertilización in vitro, o FIV, es uno de los tratamientos de fertilidad más populares. Esto se debe en gran medida a su capacidad para abordar múltiples problemas de infertilidad y su alta tasa de éxito. La FIV es una tecnología de reproducción asistida de varios pasos. que supervisa todas las etapas de la concepción. Durante todo el proceso de FIV, es posible que los pacientes necesiten realizar ciertos ajustes o cambios en el estilo de vida.
La especialista en fertilidad, la Dra. Sonja Kristiansen, es interrogada a menudo por su Houston, TX, pacientes sobre FIV y consumo de cafeína.. Dado que muchas personas dependen del café, los refrescos o las bebidas energéticas para pasar el día, es pure preguntarse cómo este hábito podría afectar el tratamiento de FIV. Aquí analizamos cómo la cafeína puede afectar la fertilidad y el embarazo, y ofrecemos algunas pautas básicas para consumir cafeína durante el tratamiento de FIV.
¿Cómo afecta la cafeína a la fertilidad?
Los datos que analizan el consumo de cafeína y su efecto sobre la fertilidad son extremadamente limitados. Sin embargo, sí conocemos algunas de las formas en que la cafeína afecta al cuerpo.
La cafeína es un estimulante, por eso es tan útil cuando falta energía. Como estimulante, la cafeína tiene varios efectos diferentes: estrecha los vasos sanguíneos y aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el metabolismo y la producción de orina. Ninguno de estos son efectos ideales para una mujer embarazada y podrían tener un impacto negativo en las personas que también están tratando de concebir.
El impacto de la cafeína en el embarazo
Se han realizado más investigaciones sobre el efecto potencial de la cafeína en el embarazo.
Los estudios han encontrado habitualmente que los consumidores excesivos de cafeína (especialmente durante las primeras etapas del embarazo) tienen más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo que aquellos que limitan el consumo de cafeína (o la evitan por completo) durante el embarazo. El consumo “extenso” de cafeína generalmente se outline como cuatro o más tazas de café de ocho onzas al día. Esto también se aplica al nivel equivalente de cafeína en refrescos, tés, bebidas energéticas, and so on.
Limitaciones de cafeína durante la FIV
Nuestros pacientes de Houston dedican mucho tiempo, energía y dinero a la FIV, y su deseo de formar una familia depende del éxito del tratamiento. Debido a que hay tantas cosas en juego en la FIV, instamos a los pacientes a adoptar un enfoque de “más vale prevenir que lamentar” cuando se trata de FIV y consumo de cafeína.
Si bien no es necesario dejar de consumirla por completo, el consumo de cafeína debe limitarse a 200 mg al día. Esta es aproximadamente la cantidad de cafeína que hay en dos tazas de café de ocho onzas. Estas limitaciones deben comenzar al inicio del tratamiento de FIV y deben continuar durante todo el embarazo (suponiendo que el tratamiento sea un éxito).
Consejos para reducir el consumo de cafeína
Para muchas personas, reducir el consumo de cafeína es un desafío. La cafeína no es sólo un impulso de energía. Muchas personas también disfrutan el sabor de las bebidas con cafeína que consumen. Estos consejos pueden hacer que reducir el consumo de cafeína sea un poco más fácil:
- Facilítelo reduciendo gradualmente el consumo de cafeína hasta el inicio de la FIV.
- Intente cambiar a café descafeinado o té bajo en cafeína.
- Beba mucha agua y coma comidas y refrigerios nutritivos para aumentar los niveles de energía.
- Trate de realizar algún grado de ejercicio o actividad física todos los días.
Póngase en contacto con nuestro centro de tratamiento de fertilidad
En el Houston Fertility Heart, la Dra. Sonja Kristiansen ofrece una amplia gama de tratamientos de fertilidad para ayudar a quienes tienen dificultades para concebir. Si desea obtener más información sobre la FIV u otros servicios que brindamos, lo invitamos a envíanos un mensaje en línea o llame al (713) 225-5375 para programar una consulta.
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