¿Qué sucede después de la transferencia de embriones?

La espera de dos semanas para confirmar su embarazo después de una transferencia de embriones es un desafío para algunas mujeres. Es regular tener la mente inundada de preguntas como qué sucede después de la transferencia de embriones y qué debería o no debería hacer.

¿Puedo viajar después de la transferencia de embriones? ¿O realizar alguna actividad física durante este tiempo? ¿Cuáles son los signos positivos de una transferencia de embriones exitosa? —Estas son todas las preguntas que recibimos de pacientes ansiosos.

Todo este pensamiento excesivo puede generar mucho estrés y eso no es bueno para concebir. Para ayudar a aliviar su ansiedad, analicemos el viaje de un embrión y algunas cosas comunes que se deben y no se deben hacer después de una transferencia de embriones.

¿Qué pasa tras una transferencia de embriones día a día?

Eclosión (día 1 y 2)

• Día 1 y 2 – Dentro del útero, el blastocisto comienza a salir de su caparazón y se acerca al revestimiento del útero. La implantación de embriones se produce aproximadamente 2 días después de la transferencia de FIV.

Implantación (día 3 al 5)

• Día 3 – El blastocisto se inserta más profundamente en el endometrio.
• Día 4 – La implantación continúa
• Dia 5 – Se completa la implantación y las células que eventualmente se convertirán en la placenta y el feto comienzan a desarrollarse.

Producción de hCG y desarrollo fetal (días 6 a 9)

• Día 6 – Producción de gonadotropina coriónica humana (hCG), la hormona que envía señales al bebé en desarrollo
• Día 7 y 8 – El desarrollo fetal continúa y se secreta más hCG al torrente sanguíneo.
• Día 9 – Niveles elevados de hCG. ¡Es hora de hacerse una prueba de embarazo!

¿Qué comer después de la transferencia de embriones?

Su actividad física, su dieta después de la transferencia de embriones, el estrés y otros factores ambientales pueden afectar el resultado mientras su cuerpo intenta prepararse para el embarazo.

Es importante mantener una dieta equilibrada con tratamiento de FIV. Los alimentos ricos en vitaminas y minerales, magnesio, zinc y ácido fólico, vegetales crucíferos, fibra y ácidos grasos omega, carnes magras como las aves y productos lácteos bajos en grasa son excelentes para usted. Asegúrese de beber suficiente agua y seguir una dieta baja en carbohidratos. Incluya en su dieta plátanos, remolacha, bayas, brócoli, batatas, brotes, verduras de hojas verdes, dátiles, huevos, salmón, yogur, nueces, sardinas, frijoles, and so forth.

Evite tomar té, café o refrescos, especialmente durante la noche, ya que pueden afectar su ciclo de sueño.

¿Necesita reposo en cama después de la transferencia de embriones?

La mayoría de los médicos recomiendan al menos 30 minutos de reposo en cama después de la transferencia de embriones, pero según un estudio publicado en Fertility and Sterility(1), el reposo en cama después de la ET no ayudó a mejorar las tasas de embarazo clínico en las mujeres.

No, el reposo en cama no es necesario ni útil después de la ET a menos que su médico lo recomiende específicamente debido a su situación médica.

Es posible que se inicien algunas actividades leves para garantizar que haya un flujo sanguíneo continuo en el útero, lo que puede ayudar aún más a la implantación del embrión. Puede usar las escaleras, caminar o hacer ejercicios cardiovasculares leves, pero evite cualquier ejercicio extenuante o agacharse demasiado después de la transferencia de embriones.

En cambio, si ya practicas yoga, puedes hacer algunos ejercicios ligeros de yoga para la fertilidad como bhramari pranayam (postura de respiración de abeja), nadi shodhan pranayam (respiración por fosas nasales alternas), o baddha konasana (pose de mariposa) para ayudar an everyday las hormonas y mejorar el transporte de nutrientes y el flujo sanguíneo en el útero. Además, es recomendable abstenerse de tener relaciones sexuales inmediatamente después de la transferencia de embriones.

¿Cuál es la mejor posición para dormir después de la FIV?

Después de la FIV, puedes dormir en cualquier posición que desees sin ningún riesgo, pero siempre es ventajoso adquirir el hábito de dormir de lado. Trate de no dormir boca abajo. Esto es para asegurar un buen suministro de sangre y oxígeno al embrión en crecimiento.

Evita la exposición a la luz azul o acceder a tu móvil o portátil antes de acostarte.

En un estudio piloto publicado en el Journal of Sleep Drugs, se cree que los trastornos del sueño son frecuentes en pacientes sometidas a FIV debido a diversas razones hormonales y psicológicas (2).

Intente adoptar una mejor rutina de sueño antes de su ciclo de FIV meditando, escuchando música relajante o leyendo un libro para dormir mejor.

Además, es importante dormir a tiempo. Nuestro cuerpo produce naturalmente una hormona llamada melatonina poco después de la oscuridad que ayuda a promover el sueño. En un estudio entre 60 pacientes, se encontró que la melatonina mejora la calidad de los óvulos y embriones en pacientes de FIV con alteraciones del sueño (3).

Así que intenta apagar las luces para establecer armonía con el ritmo circadiano de tu cuerpo.

¿Es seguro viajar después de la transferencia de embriones?

No existen restricciones importantes para viajar después de la FIV. Volar después de la transferencia de embriones es generalmente seguro y puede estar en el vuelo dentro de las 24 horas posteriores a su ET. Para vuelos de larga distancia debes tomar las precauciones habituales como mover las piernas periódicamente y tomar suficiente líquido.

Viaje en coche lleno de baches después de la transferencia de embriones

El embarazo mediante FIV es un proceso delicado. Si viaja por carretera, evite realizar trayectos llenos de baches, que podrían provocar movimientos bruscos. Es especialmente importante considerar esto si tiene un endometrio débil o está diagnosticado con endometriosis.

¿Qué esperar después de la transferencia de embriones?

1. Períodos perdidos

Si tiene un ciclo common, la ausencia de períodos es el mejor indicador de una transferencia de embriones exitosa. Puede utilizar kits de pruebas de embarazo de venta libre para confirmarlo. Si está embarazada, su cuerpo comenzará a producir hCG, que puede detectarse con estos kits. Una vez confirmado, consulte a su médico para una exploración y una confirmación adicional.

2. Manchado después de ET

Cuando un embrión se incrusta en el revestimiento del útero, puede provocar una pequeña pérdida de sangre, lo que se denomina manchado. Las manchas son diferentes del período y el primero suele ser de coloration rosa claro a marrón oscuro.

Sin embargo, si estás sometiéndote a un tratamiento de FIV, el manchado también podría ser una falsa alarma debido a:

• El resultado del tratamiento de FIV y los medicamentos hormonales que hayas estado tomando.
• Sangrado al inicio del período, que se produce por pérdida de progesterona e indica que no se ha producido la implantación.

3. Senos sensibles y doloridos

Si sus senos están hinchados o sensibles al tacto, es posible que esté embarazada. Las areolas también pueden parecer más oscuras. Sin embargo, esto también podría ser un efecto secundario de la progesterona y los medicamentos para la fertilidad.

4. Mayor necesidad de orinar

Si va al baño con frecuencia durante el período de espera de dos semanas, puede indicar que está embarazada. Esto sucede debido a un aumento en los niveles de hCG, progesterona y un torrente sanguíneo adicional en el cuerpo. Sin embargo, si siente dolor al orinar, sangra o vomita, comuníquese con su médico.

5. Dolor lumbar tras la transferencia de embriones

El dolor lumbar en la FIV es un síntoma común del embarazo que ocurre después de 7 días de la transferencia de embriones.

Ocurre cuando los ligamentos de su cuerpo se estiran naturalmente y se vuelven más suaves para prepararse para el término del embarazo y el parto. Esto puede provocar tensión en las articulaciones y la pelvis y causar dolor en la zona lumbar.

Algunos otros signos positivos de embarazo después de la transferencia de embriones son hinchazón, náuseas, exceso de flujo vaginal de apariencia blanca lechosa, cambios de humor, temperatura corporal basal alta, calambres y dolor pélvico.

Si los nota, puede ser una buena señal. El siguiente paso es realizar una prueba casera y visitar al médico para confirmar el embarazo. Su médico especialista en fertilidad la orientará aún más, fijará horarios y le recetará medicamentos para el resto del embarazo.

La FIV puede ser estresante y ansiosa, pero saber qué sucede después de la transferencia de embriones puede ayudar a aliviar su ansiedad mientras espera para hacerse la prueba de embarazo. Si necesitas la opinión de un médico o quieres planificar tu FIV, utiliza el botón de contacto rojo a la derecha.