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Las personas con trastorno de compras compulsivas tienen dificultades para resistirse a la compra de artículos no utilizados, lo que provoca un alto nivel de angustia private y el desarrollo de consecuencias adversas como problemas en las relaciones.
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El trastorno de compras compulsivas no es un trastorno psychological reconocido.
Página 2: adicción a las compras
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La persona está preocupada por gastar y dedica mucho tiempo y dinero a la actividad.
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planificar la experiencia de compra como una forma de evitar o aliviar sentimientos negativos como la ansiedad
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Después de comprar, el comprador siente culpa y remordimiento.
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Consecuencias negativas: tener dificultades económicas, tener discusiones con familiares, and so on.
Compras impulsivas versus compulsivas: motivación interna
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La compra impulsiva no es planificada y ocurre como reacción a un desencadenante externo, como ver un artículo deseado en una tienda.
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Las personas que tienen un comportamiento de compra compulsivo tienen más probabilidades de caer en un patrón de comportamiento adictivo. Compran cada vez más en un intento de evitar el estrés y la ansiedad.
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el dinero debe usarse mejor
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Las compras no se alinean con sus valores y necesidades
-> Lamento haber tomado esta decisión financiera
-> deprimido por no poder resistir la compra compulsiva
-> frustrado con los planes y responsabilidades financieras
– Evite ir a determinadas tiendas donde es más possible que gaste de más
– trae a un amigo que pueda ayudarte a ser responsable.
– Date a ti mismo o a tus amigos tres razones para comprar ese artículo.
Al reorganizar los armarios de tu casa o limpiar tus cajones, puedes descubrir cosas que has olvidado. Puedes encontrar la sensación de abundancia mirando aquellas cosas que ya tienes, que pueden saciar tu sed de compras.
Desarrolla un hábito alternativo que sea asequible, saludable y agradable, como hacer porcelana y pintar, ya que disfrutar de actividades que te llenen emocionalmente puede reducir tus antojos de artículos materiales.
